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Estate: pochi ma efficaci consigli

Data: 23/07/2019

Autore: Mariateresa Altieri

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Non sono difficili da ricordare per il semplice fatto che… sono solo quattro!

Estate: pochi ma efficaci consigli


Vivere l’estate è soprattutto il desiderio di stare sereni e divertirsi. In montagna, al mare oppure in città ognuno sceglie la vacanza su misura per sé. L’importante però è che si trascorra più tempo possibile all’aria aperta. Rispettando semplici regole, poi, è possibile stare in qualunque posto esternamente e non subire le conseguenze dei malori dovuti all’eccesso di esposizione al sole. blog molisetour.it Le regole sono poche ed efficaci. Non sono difficili da ricordare per il semplice fatto che… sono solo quattro: -Idratarsi -consumare pasti leggeri -usare creme solari -e…. non stare troppo tempo sotto i raggi del sole. La prima regola è quella di idratarsi, reintegrare i liquidi: sembra scontato, ma spesso ci si dimentica di bere. La soluzione sta nel consumare anche alimenti che madre Natura ci mette a disposizione in questa stagione dell’anno: cetrioli, peperoni, pomodori e, poi, la dolcissima anguria. blog molisetour.it Consumare pasti leggeri è importante per chi decide di trascorrere proprio tutta la giornata al mare. Le ore più calde del giorno, cioè quelle tra le 12 e le 16, incidono anche sulla digestione il consiglio, quindi, è di mangiare verdure, noci, frutta. Da evitare sono i cibi grassi, quelli cioè che rallentano la digestione: evitate perciò cibo da fast food e preferite anche una bella insalata di riso, preparata a casa gli ingredienti leggeri che più ci piacciono. L’uso di creme solari è fondamentale per la protezione della pelle ai raggi del sole di luglio. Applicarla è importante, ma è bene sapere che ogni due ore va riapplicata perché il sudore e la sabbia la eliminano. La pelle rimane così senza protezione, senza cioè lo strato necessario di protezione ai raggi nocivi del sole: per questo motivo è necessario riapplicare la crema solare per ricreare la barriera necessaria di cui la nostra cute ha bisogno. Usare la crema solare, anche se fosse di filtro 50, non significa che si può stare esposto al sole tanto tempo. Vige anche in questo caso la stessa regola: evitare le ore centrali della giornata. blog molisetour.it Poche regole, insomma, per vivere l’estate giorno dopo giorno e, perché no, assistere fino all’ultimo raggio di sole del giorno: il tramonto. Nella foto scelta per la copertina, presa dal web, c’è lo scorcio del litorale di Termoli, in Molise. Regione ricca di storia e di verde, il Molise, aspetta di essere visitata in ogni suo angolo incontaminato. foto prese online articolo scritto in proprio

16 recensioni

Matteo 5 Ottobre 2019

Si mangia bene

ottimi tutti i prodotti qui inseriti

lorenzo 4 Febbraio 2019

tutti prodotti ottimi anche l'olio colle d'angio

Marco A. 21 Ottobre 2018

veramente buono

non ci volevo credere ma ora ci credo

Claudio V. 20 Ottobre 2018

Legumi secchi e Zuppe

Bellisomo sito, i prodotti sono buoni e saporiti. La consegna è stata perfetta ed è arrivata nei tempi prefissati. I formaggi sono saporiti e mi hanno lasciato senza paraole.

Armando S. 20 Ottobre 2018

come sono buoni

non ho mangiato nulla di piu' buono.

Francesco 16 Ottobre 2018

mi e' piaciuto tutto

Ho acquistato ed ho veramente apprezzato tutto. Grazie di avermi fatto mangiare come una volta.

Vittorio P 16 Ottobre 2018

nessuna sospresa sgradevole

Tutto a posto, la mere e' anche buonissima

Pasqualino C. 15 Ottobre 2018

Ma viene dal molise?

Non conoscevo il molise ma acquistando ho scoperto una regione meravigliosa. quest'estate ci andro'!

Antonio B. 12 Ottobre 2018

Da cosigliare veramente

Bellisomo sito, i prodotti sono buoni e saporiti. La consegna è stata perfetta ed è arrivata nei tempi prefissati. I formaggi sono saporiti e mi hanno lasciato senza paraole.

Annamaria T. 10 Ottobre 2018

Acquisto sicuro

Ho acquistato con fiducia e ho avuto fiducia

Enrica P. 5 Ottobre 2018

da divulgare

Insomma all'inizio ero titubante nell'acquistare in rete ma questa azienda mi ha fatto sentire sicura e ho avuto ragione, la merce è ottima e veramente gustosa

Michelina 30 Settembre 2018

Veramente buoni

Ho acquistato alcuni prodotti ma non immaginavo che erano coì buoni. Non parliamo del vino, una cosa gustosissimo , mai bevuto un vino cosi buono Io continuo ad acquistarci, sono affidabilissimi!.

Giammateo 27 Settembre 2018

Ma è sicuro tutto molisano?

Salve Volevo solo dirvi che ho chiamato alla sede , prima di acquistare, sono stati gentilissimi e mi hanno documentato che tutti i prodotti con bollino PLATINO o ORO sono di origine esclusivamente molisani.

CoEL coop 25 Settembre 2018

Un vino da provare

Avendo ricevuta la solita pubblicitĂ  sulla nostra e.mail , come ne arrivano molte, ma ci ha incuriosito il titolo TINTILIA. Ordinato, arrivato entro 48 ore, abbiamo constatato che ha un sapore veramente ottimo, siamo rimasti entusiasti dell'acquisto. Rifaremo sicuramente altri ordini.

Francesca D. 21 Settembre 2018

Meglio avvisare

Vi voglio avvisare che la merce che state acquistando è veramente del molise, Il Molise esiste ed è pure buono. Da provare.

Matteo R. 20 Settembre 2018

Un articolo degno di gustarlo

Mi sono trovato su questo sito e vi dico che acquistato senza averne fiducia ma quando è arrivata la marce sono rimasto d'avvero sbalordito, prezzo e qualità ottimo. Da consigliare agli amici

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